Je suis Éric et j'aide les hommes de 35 à 50 ans à perdre 6 à 16 kilos et à retrouver leur énergie de jeunesse en 16 semaines, sans passer leur vie à la salle de sport, sans régime frustrant et sans sacrifier leur carrière ou leur famille.
Tu es à quelques pas de retrouver enfin un corps athlétique...
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Je travaille 50h par semaine, est-ce réaliste ?
Absolument. C'est EXACTEMENT pour vous que j'ai créé cette méthode.
Renaissance 35+ ne demande que :
- 2 à 3 séances de 30 à 45 minutes par semaine (moins de 2,5h/semaine)
- Aucune préparation de repas compliquée
- Flexibilité totale sur les horaires
Mes clients sont directeurs, managers, entrepreneurs. Ils sont tous aussi débordés que vous.
Et ils y arrivent tous.
Je voyage 2 semaines par mois, ça va marcher ?
Oui. J'ai plusieurs clients qui voyagent régulièrement.
Votre plan sera adapté pour inclure :
- Des entraînements faisables en chambre d'hôtel (20-30 min)
- Des stratégies spécifiques pour les restaurants
- Des ajustements selon votre planning de déplacements
Voyager n'est pas une excuse. C'est juste une contrainte à intégrer.
J'ai besoin d'une salle de sport ?
Non, ce n'est pas obligatoire.
Votre programme peut être adapté pour :
- Entraînement à domicile avec équipement minimal
- Entraînement en salle si vous préférez
- Combinaison des deux selon votre emploi du temps
On crée VOTRE plan selon VOS ressources.
Je dois suivre un régime strict ?
Non. Jamais.
Renaissance 35+ utilise le principe 80/20 :
- 80% du temps : alimentation saine et équilibrée
- 20% du temps : plaisir sans culpabilité
Vous gardez vos déjeuners clients, vos apéros, vos dimanches en famille.
Pas de pesée d'aliments. Pas de comptage de calories. Pas de frustration.
Je ne sais pas si c'est le bon moment...
Alors c'est EXACTEMENT le bon moment.
Dans 6 mois :
- Vous aurez 6 mois de plus
- 3kg de plus
- Encore moins d'énergie
Et vous vous direz encore "peut-être plus tard"
Le "bon moment", ça n'existe pas. On le crée.
Et si je ne suis pas assez motivé ?
La motivation, ça va, ça vient.
C'est pour ça que vous avez :
- Un coach qui vous pousse
- Une communauté qui vous tire
- Un système qui vous porte
Les 99% comptent sur la motivation. Les 1% ont un système.
J'ai déjà tout essayé, pourquoi ça marcherait cette fois ?
Parce que vous n'avez jamais essayé cette méthode.
Vous avez essayé :
- Des programmes génériques (pas adaptés à vous)
- Des apps sans accompagnement (abandon au premier obstacle)
- Des régimes stricts (frustration = échec)
Renaissance 35+, c'est :
Plan 100% sur mesure
- Coach qui ajuste en temps réel
- Accountability permanente
- Approche adaptée à votre âge
Vous n'avez pas échoué. Vous avez juste utilisé les mauvaises méthodes.
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